1、保证吃好、休息好
 
由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
 
为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。
 
蔬菜和水果是八、九月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤 其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素c，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。
 
 
2、洗头洗澡照常
 
正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，
 
水温调至 34℃~36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行
 
温水擦浴。秋季坐月子切忌又捂着又不洗 澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在气温还很高的时候，新妈妈很容易中暑。
 
3、既要保证居室通风又要避免受风
 
室内气温不应超过26℃~ 28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通;电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。
 
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要做饭时，去除影响钙吸收的因素，从以下五个聪明的新兵学习：常用醋煮肉，糖醋鱼，咕噜肉排骨等是利于钙的吸收，因为醋是酸性食品，不仅可以去除异味，还可以使骨骼，肋骨和非素食，其他的钙溶解。鱼和排骨丰富的钙是容易吸收的酸性环境中。
  豆腐和鱼一起炖，鱼肉中含有维生素d，可促进豆腐中钙的吸收。钙的利用率得到了很大提高。菠菜、苋菜等蔬菜，草酸在消化道中次脱皮。菠菜和苋菜中的草酸易与钙结合形成不溶性化合物，影响钙的吸收。由于草酸溶于水，在烹调前，菠菜、苋菜等在沸水中焯水，去除草酸，烹调不会形成不溶性草酸钙。
 
  熘糊蛋番茄、雪里蕻、炸豆可以促进钙的吸收，维生素c，番茄富含维生素c的食品，炒鸡蛋，西红柿维生素c能增加钙的吸收。它还含有丰富的维生素c，可用于钙的吸收和利用。先将米饭浸泡在温水中，或做发酵过的面食，因为大米和白面粉中含有许多植酸，形成不溶性植酸钙，影响钙的吸收。要做到这一点，你可以先将面粉发酵或在温水中浸泡大米，除去一些植酸。
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工资算法
钟点工在一个用工单位每日、每周、每月工作时间分别在法定的日、周、月的标准工作时间50%以下，可以和一个以上用工单位以小时为单位建立劳动关系，并履行相应的权利和义务。
小时工的工资按小时计算，具体数额由劳动者和用工单位协商确定，但不得低于本市规定的小时工小时最低工资标准。用工单位足额支付小时工工资的同时，还应足额支付应由单位按规定缴纳的社会保险费。
相关规定
按照规定，从事非全日制工作的劳动者，可以与一个或一个以上用人单位建立劳动关系。用人单位与非全日制劳动者建立劳动关系，应当订立劳动合同。劳动合同一般以书面形式订，应当以书面形式订立。非全日制用工的小时最低工资标准暂由各市按照劳动和社会保障部的规定确定，经省劳动保障行政部门审核后发布。
养老保险
从事非全日制工作的劳动者参加基本养老保险，参照关于城镇个体工商户养老保险的有关规定执行，缴费基数为全省或设区的市上年度职工平均工资的60%~300%，由参保人自愿选择，按年申报，按规定享受养老保险待遇。从事非全日制工作的劳动者参加医疗保险，按照劳动和社会保障厅《关于城镇个体经济组织从业人员和自由职业者参加城镇职工基本医疗保险的意见》执行。
工种分类
钟点工的工种很繁多，比如翻译，餐饮服务，家教，照顾老人小孩等，多从事家政服务工作。
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